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Amamantar es lo mejor para la salud de tu bebé y para la salud de la madre. Cuanto más tiempo se dé el pecho, más beneficios en la salud de ambos. Se recomienda que el bebé comparta la habitación con la madre al menos durante los 6 primeros meses, ya que esto ayuda a mantener la lactancia materna y protege a los bebés contra la muerte súbita (SMSL). Dormir con el bebé en la misma cama significa que la madre puede amamantar de forma cómoda. Quizá por eso, las madres que duermen con sus bebés tienden a dar el pecho durante más tiempo que las que no lo hacen. Como es fácil quedarse dormida mientras se da el pecho, especialmente tumbada, aquí hay algunos puntos importantes a considerar antes de llevar al bebé en su cama. En particular, las camas de los adultos no están pensados para la seguridad de los bebés. Los bebés pueden sufrir asfixia si quedan atrapados o "atascados" en la cama, o si uno de los progenitores se tumba encima. Así que el lugar más seguro para un bebé a la hora de dormir, es una cuna adosada a su cama.
En este sentido el Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y el Grupo de Trabajo de Muerte Súbita Infantil de la AEP consideran que se deben tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

La forma más segura de dormir para los lactantes menores de seis meses es a su cuna

boca arriba, cerca de la cama de sus padres. Existe evidencia científica que esta práctica disminuye el riesgo de SMSL en más del 50%. La lactancia materna tiene un efecto protector frente al SMSL y, por otro lado, el cosechado es una práctica beneficiosa para el mantenimiento de la lactancia materna, pero también se considera un factor que aumenta el riesgo de SMSL por lo que no debe ser recomendado en:
  • Lactantes menores de tres meses de edad.
  • Prematuridad y bajo peso al nacimiento.
  • Padres que consuman tabaco, alcohol, drogas o fármacos sedantes.
  • Situaciones de cansancio, especialmente de cansancio extremo, como el posparto inmediato.
  • Cama familiar sobre superficies blandas, colchones de agua, sofá o sillones.
  • Compartir la cama con otros familiares, con otros niños o con múltiples personas.
  • colecho_unicefSegons una guía de lactancia y cosechado editada por UNICEF UK, recomienda que si se está amamantando, lo más probable es que sea más cómodo dormir con el bebé en la misma cama. Así el bebé puede comer cuando quiere sin que la madre tenga que levantarse.
Además, cuando los bebés están cerca de la madre se tranquilizan fácilmente y muchos duermen mejor. Sin embargo, indican que la madre que duerme con su bebé debería tomar ciertas precauciones para protegerlo. Aparte de las más importantes que se han indicado en la lista del segundo punto de recomendaciones de la AEP, otros factores importantes para la protección del bebé son:
  • El colchón debe ser firme y estar limpio.
  • No se debe dejar que el bebé se acalore. La mejor temperatura ambiente para el bebé es entre 16 y 22 grados centígrados.
  • Si la madre está enferma o tiene algún tipo de enfermedad que cause que no se despierte en respuesta a una necesidad del bebé, es mejor que no duerman juntos.
  • Es preferible utilizar sábanas y mantas en lugar de colchas o edredones de plumas.
  • No se le debe poner demasiada ropa al bebé ni cubrir la cabeza.
  • Se debe vestir al bebé con la misma cantidad de ropa que usted se pondría.
  • Si se abriga al bebé con la misma manta con que se abriga la madre, no se debe meter en un saco de dormir ya que se puede sofocar. (Muchas madres opinan que el contacto de su piel con la del bebé facilita la lactancia y calma al bebé.)
También hay que evitar que el bebé se lesione; para ello:
  • Asegúrese de que el bebé no pueda caerse de la cama o atascarse entre el colchón y la pared.
  • Asegúrese de que la pareja sepa que el bebé también está en la cama si no van a dormir en el mismo tiempo.
  • Si comparte la cama con un niño más, es mejor que la madre o su pareja duerman entre el niño y el bebé.
  • Si no está amamantando al bebé, es preferible que el meta en la cuna antes de que usted duerma.
La razón es que hay estudios que indican que las madres que no amamantan al bebé no siempre duermen dándoles la cara