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Estimulación prenatal BabyPlus

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La Estimulación Prenatal y sus ventajas




La estimulación prenatal hace referencia a las técnicas físicas y de relajación aplicadas por los padres durante la gestación, con el objetivo de favorecer el desarrollo del sistema nervioso, la comunicación y los vínculos afectivos con la madre. De este modo, se observa al bebé como un ser con características propias y únicas, capaz de actuar y reaccionar en el vientre de su madre. 

También se ofrecen gimnasia a las embarazadas para la relajación física de la madre con ejercicios de esferodinàmica (gimnasia con pelotas gigantes), para mantenerse en forma y fortalecer la zona pélvica. Los bebés dentro del útero van desarrollándose y cada vez perciben más sensaciones. 

Si presionas un poco tu abdomen con los dedos notarás que el bebé que no le gusta, al bebé no le gusta (como cuando vas al médico a las ecografías). Pero si te sientas cómoda y relajada y te das masajes suaves y circulares en tu barriga al bebé le encantará.  

Ejercicios Beneficiosos para la estimulación prenatal.

Ejercicios beneficiosos para la estimulación prenatal a través del tacto Unir tacto y palabra, o tacto y música aún es más beneficioso. Aprieta un poco tu abdomen y repite el nombre de tu bebé, mientras aprietas repite "soy yo, estoy aquí soy mamá," "Acaricia suave tu abdomen desde arriba abajo mientras cantas alguna canción (que sea suave y que siempre sea la misma, puedes poner la música y luego cantarla) repite su nombre y la canción mientras te vas acariciando.

Esto ayudará al bebe a relacionar esta canción, su nombre y tus caricias con momentos placenteros.

Una vez haya nacido pone la misma música y canta esta canción, verás que le ayuda a calmarse, tu hijo reconocerá era la melodía y la voz que escuchaba dentro de ti. 

Date palmaditas suaves en el abdomen primero en el lado derecho, luego en el lado izquierdo mientras dices su nombre y repites "soy yo de nuevo, soy mamá me notas?" Usar los beneficios del yoga, la relajación y la meditación durante el embarazo, no sólo te darán más equilibrio y energía sino que te pueden enseñar a respirar mejor, afrontar la tensión y disfrutar mejor del embarazo, así transmitirás a tu bebé más sensaciones de bienestar y equilibro.